Wrocław · Krzyki · ul. Sępia 26
Psychoterapia psychoanalityczna we Wrocławiu
Miejsce, w którym można opowiedzieć siebie – we własnym tempie, w stałych ramach i w uważnej relacji. Prowadzę konsultacje i długoterminową psychoterapię osób dorosłych.
„Człowiek musi opowiedzieć siebie.”
Wiesław Myśliwski
Z czym można przyjść
Nie trzeba umieć nazwać tego, co się dzieje. Często pierwszym powodem jest poczucie, że coś w życiu się powtarza, utknęło albo przestało mieć sens.
01
Lęk, nerwica, ataki paniki
Niepokój bez wyraźnej przyczyny, napady paniki, natrętne myśli, trudność z odpoczynkiem.
02
Depresja i obniżony nastrój
Smutek, przygnębienie, wycofanie, utrata energii i radości z tego, co kiedyś cieszyło.
03
Trudności w relacjach
Samotność, powtarzające się rozczarowania i konflikty, trudność w budowaniu bliskości.
04
Objawy z ciała
Dolegliwości psychosomatyczne, kłopoty ze snem, cierpienie, którego źródła trudno nazwać.
05
Nawracające kryzysy
Poczucie, że te same trudności wracają, mimo prób, by coś zmienić. Żałoba, rozstanie, strata.
06
DDA, DDD i współuzależnienie
Ślady dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym lub innej rodzinie dysfunkcyjnej, życie w bliskości z osobą uzależnioną.
07
Zaburzenia osobowości
Silne i zmienne emocje, niestabilny obraz siebie i innych, burzliwe relacje – także w osobowości typu borderline.
08
Niska samoocena
Poczucie, że nie jest się wystarczająco dobrym, surowa samokrytyka, trudność w stawianiu granic.
09
Praca i wypalenie
Przeciążenie, wypalenie zawodowe, napięcia w relacjach w pracy, utrata sensu tego, co się robi.
Jak pracuję
Na czym polega psychoterapia psychoanalityczna
To forma terapii, która nie ogranicza się do łagodzenia objawów. Pozwala zrozumieć ich źródło – nieświadome przekonania, uczucia i wzorce, które wpływają na relacje, samopoczucie i sposób przeżywania świata.
Pracuję w nurcie psychoanalitycznym, w oparciu o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i pod regularną superwizją.
Czytaj więcej o psychoterapii psychoanalitycznejSwobodna rozmowa
Mówisz o tym, co przychodzi Ci na myśl – o uczuciach, wspomnieniach, snach. Wspólnie szukamy ich znaczenia.
Relacja terapeutyczna
To, co dzieje się między nami w gabinecie, często odzwierciedla ważne doświadczenia z innych relacji – i pozwala je zrozumieć oraz zmienić.
Stała rama
Spotykamy się regularnie, od jednego do trzech razy w tygodniu, w tych samych dniach i godzinach. Sesja trwa 50 minut.
Jak zacząć
Rezerwacja terminu
Wybierz wolny termin konsultacji w kalendarzu online albo zadzwoń lub napisz.
Konsultacje
Kilka spotkań – zwykle około trzech, czasem więcej – na których przyglądamy się Twojej sytuacji i sprawdzamy, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie właściwa.
Kontrakt i regularne sesje
Jeśli zdecydujemy się na terapię, ustalamy częstotliwość spotkań i zasady współpracy.
O mnie
Magdalena Siwczyk-Kępa
Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychoanalityczną. Pracuję z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz całościowe, 4,5-letnie szkolenie w Dolnośląskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej, afiliowanej przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej. Jestem w procesie certyfikacji. Ukończyłam również Szkołę Psychoterapii Uzależnień w Kamiennej Górze.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego i w placówkach leczenia uzależnień.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które doświadczają nawracających kryzysów, objawów lub cierpienia, którego źródła trudno nazwać. Pracuję z osobami przeżywającymi lęk i obniżony nastrój, objawy psychosomatyczne, trudności w relacjach, z zaburzeniami osobowości, a także z osobami współuzależnionymi oraz dorosłymi dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym i innych rodzin dysfunkcyjnych (DDA, DDD). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Cennik
Konsultacja
50 minut
200 zł
Sesja psychoterapii
50 minut
180 zł
Spotkania odbywają się w gabinecie przy ul. Sępiej 26 we Wrocławiu.
Najczęstsze pytania
Czym psychoterapia psychoanalityczna różni się od innych form terapii?
Nie skupia się wyłącznie na usuwaniu objawów. Pomaga zrozumieć ich nieświadome źródła i powtarzające się wzorce w przeżywaniu siebie i relacji. Ważnym narzędziem zmiany jest sama relacja terapeutyczna.
Czym różni się psychoanaliza od psychoterapii psychoanalitycznej?
Obie wyrastają z tej samej teorii i sposobu rozumienia człowieka. Psychoanaliza to najintensywniejsza forma – spotkania odbywają się zwykle cztery lub pięć razy w tygodniu, na kozetce, a prowadzi je psychoanalityk po odrębnym szkoleniu. Psychoterapia psychoanalityczna odbywa się rzadziej, od jednego do trzech razy w tygodniu, i jest dostępna dla szerszego grona osób. Prowadzę psychoterapię psychoanalityczną.
Czy podczas terapii leży się na kozetce?
Nie trzeba. Najczęściej rozmawiamy, siedząc naprzeciw siebie. Niektórym osobom – zwykle po pewnym czasie wspólnej pracy – proponuję kozetkę. Pozycja leżąca, bez patrzenia na terapeutę, może ułatwić swobodne mówienie i zwrócenie się ku temu, co dzieje się wewnątrz. To propozycja, o której rozmawiamy, a nie obowiązek.
Jak często odbywają się sesje?
Zwykle od jednego do trzech razy w tygodniu, w stałych dniach i godzinach. Częstotliwość ustalamy wspólnie podczas konsultacji. Sesja trwa 50 minut.
Ile trwa terapia?
To proces długoterminowy, którego czasu trwania nie da się precyzyjnie określić z góry – najczęściej od kilkunastu miesięcy do kilku lat. O jego przebiegu i zakończeniu rozmawiamy na bieżąco.
Co, jeśli nie mogę przyjść na sesję?
Ustalone terminy są stałe i zarezerwowane wyłącznie dla Ciebie, dlatego wszystkie sesje objęte kontraktem są płatne, także te, na których nie możesz być. Szczegóły omawiamy przy zawieraniu kontraktu.
Czym różni się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?
Psychiatra jest lekarzem i może przepisywać leki. Psychoterapeuta ukończył wieloletnie szkolenie i prowadzi proces psychoterapii. Psycholog udziela pomocy psychologicznej i prowadzi diagnozę. Te formy pomocy mogą się uzupełniać.
Jak umówić pierwszą konsultację?
Najprościej przez kalendarz rezerwacji na tej stronie – pokazuje wolne terminy konsultacji i od razu potwierdza wizytę. Możesz też zadzwonić lub napisać.
Czy muszę wiedzieć, z czym przychodzę?
Nie. Wystarczy poczucie, że coś jest nie tak. Konsultacje służą temu, by wspólnie się temu przyjrzeć.
Rezerwacja online
Umów pierwszą konsultację
Wybierz dogodny termin w kalendarzu poniżej. Kalendarz pokazuje terminy przeznaczone na pierwsze konsultacje – kolejne spotkania ustalamy wspólnie podczas konsultacji.
Co dzieje się po rezerwacji
Otrzymasz e-mail z potwierdzeniem terminu, adresem gabinetu i zaproszeniem, które możesz dodać do swojego kalendarza.
Spotykamy się w gabinecie przy ul. Sępiej 26. Konsultacja trwa 50 minut. Nie musisz się do niej przygotowywać.
Jeśli nie możesz przyjść, odwołaj konsultację telefonicznie lub mailowo najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Dzięki temu termin może trafić do innej osoby.
Żaden termin nie pasuje albo wolisz najpierw zapytać? Napisz lub zadzwoń – w trakcie sesji nie odbieram telefonu, ale oddzwonię.
+48 730 23 40 23 [email protected]Gabinet
ul. Sępia 26
53-143 Wrocław (Krzyki)
Gabinet mieści się w domu jednorodzinnym. Przy furtce znajduje się domofon z opisem gabinetu – wystarczy zadzwonić.
Wyznacz trasę